Le syndrôme prémenstruel (SPM) : Qu'est-ce que c'est ?

Le syndrôme prémenstruel (SPM) désigne un ensemble de changements physiques et comportementaux que peuvent connaître les femmes en âge d’avoir des menstruations. Ce syndrome se présente avant chaque cycle menstruel, et ce, tous les mois. Sa prévalence varie selon les sources, mais on estime qu’une femme sur quatre est touchée à chaque cycle.

Différencier les douleurs menstruelles (dysménorrhées) du syndrôme prémenstruel (SPM)

Le SPM provoque des symptômes apparaissant avant les règles. Il peut se manifester dans les 14 jours avant le premier jour des règles. Cependant, il ne persiste pas plus de 4 jours après leur début. Les douleurs de règles, quant à elles, sont provoquées en même temps que le début du cycle et peuvent être différentes des douleurs du SPM. Il arrive également que des femmes combinent à la fois un SPM et des dysménorrhées.

Symptômes du syndrôme prémenstruel (SPM)

Il existe plus de 200 symptômes décrits, répartis en 3 grandes catégories :

Symptômes physiologiques :

Troubles du transit (ballonnements, constipation, diarrhée)

• Fatigue

• Crampes abdominales

• Maux de tête

• Douleurs et inconforts dans le bassin

• Douleurs généralisées

• Seins sensibles

Symptômes psychologiques :

• Irritabilité

• Anxiété

• Troubles du sommeil

• Pleurs faciles

• Concentration diminuée

Symptômes comportementaux :

• Isolement social

• Agitation

• Maladresse

• Perte d'intérêt dans les activités quotidiennes

• Diminution de la performance au travail

Causes du syndrôme prémenstruel (SPM)

Il existe plusieurs théories non confirmées concernant la cause d’un SPM. Les recherches médicales sont actuellement limitées faute d’élaboration d’un consensus sur la prise en charge. À ce jour, la principale théorie reste une sensibilité accrue aux fluctuations hormonales entre la progestérone et l’œstrogène. Il existe cependant des facteurs de risque pouvant contribuer à son apparition comme la sédentarité, le stress, et l’exposition à des facteurs inflammatoires (tabac, alcool, mauvaise hygiène alimentaire).

Conséquences du syndrôme prémenstruel (SPM)

Le SPM peut varier d’une intensité faible, modérée à grave, en interférant plus ou moins avec la vie sociale et professionnelle des femmes. Il a été démontré qu’il peut compromettre leur qualité de vie, abaisser leur seuil de productivité et engendrer des difficultés relationnelles.

Comment l'ostéopathe peut aider dans le traitement du SPM ?

L’ostéopathie a pour but d’optimiser l'intégrité structurelle et fonctionnelle du corps par des techniques de thérapie manuelle. Plusieurs structures du corps jouent un rôle clé dans le SPM, tels que :

• Les glandes hormonales (thyroïdes, ovaires, glandes surrénales)

• Le système nerveux (plexus hypogastrique, nerfs pelviens, axe cranio-sacré)

• Le système génito-urinaire (utérus, ovaires, reins)

• Le système squelettique associé (région sacro-iliaque, lombaire, articulation occipito-atloïdienne)

• Le système suspenseur et ligamentaire (ligament large de l’utérus, lames SRGVP, fascia thoraco-lombaire)

Celles-ci peuvent présenter des anomalies fonctionnelles. Ainsi, des dysfonctions de ces zones sont recherchées par l’ostéopathe afin de s’assurer d’une bonne mobilité, et ainsi, d’une bonne fonctionnalité des structures.

Conclusion : L’ostéopathie à Laval et Montréal pour le syndrôme prémenstruel

Le SPM est un syndrome complexe avec des variations individuelles propres à chaque femme. La source de ce syndrome étant multifactorielle, l’ostéopathie peut accompagner les femmes à soulager les symptômes connus en proposant un traitement personnalisé et adapté à chaque patiente. Nos cliniques d’ostéopathie à Laval et Montréal offrent des traitements pour améliorer votre qualité de vie.

Retrouvez Marion Commagnac notre ostéopathe spécialiste chez Synapsia Ostéopathie.

En cas de doute sur votre état de santé, n'hésitez pas à consulter un professionnel.

source: National Library of Medecine